ফিটনেস ও ভাত সমাচার
বর্তমানে এক ধরণের কালো চাল (ব্ল্যাক রাইস) ফিটনেস সচেতনদের কাছে জনপ্রিয়তা পেয়েছে, যা উচ্চ পুষ্টি ও ফাইবার সমৃদ্ধ এবং কম ক্যালরি, কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত।
বেলি চেইন: ঐতিহ্যের অলংকার বিছা
বর্তমান বিশ্বে বেলি চেইন নিতম্বের দিকে মনোযোগ আকর্ষণের জন্য একটি ফ্যাশন অনুষঙ্গ হয়ে উঠেছে।
চাল ধোয়া পানি দিয়ে ত্বকের যত্নে নিন
বিশেষজ্ঞদের মতে, চাল ধোয়া পানিতে কোনো কেমিক্যাল নেই, তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকিও কম।
.jpg)
মানসিক কাউন্সেলিংয়ের গুরুত্ব
ছোট ছোট মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা সময়মতো যত্ন না নিলে পরে বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে।
.jpg)
আধুনিক বিশ্বে জনপ্রিয় জীবনদর্শন: "মিনিমালিজম"
একটি পূর্ণ জীবনযাপন পদ্ধতি, যেখানে কম জিনিস নিয়ে অর্থবহ, শান্তিপূর্ণ ও টেকসই জীবন গড়ে তোলাই মুখ্য লক্ষ্য।
.jpg)
যা শুনে বড় হয়েছি, তা কি আদৌ সত্য?
আমরা অনেক সময় শুনে, দেখে কিংবা শেখা কথা বিশ্বাস করে ফেলি—প্রমাণ ছাড়া।
.jpg)
গরমের ফ্যাশন : সতেজ থাকুক এই মৌসুমে
ফ্যাশন বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক কাপড়, রঙ এবং স্টাইল বেছে নিলেই গরমেও বজায় রাখা যায় ফ্যাশন সচেতনতা ও স্বাচ্ছন্দ্য।
.jpg)
ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন যেসব ভেজ খাবারে
কিছু উদ্ভিজ্জ খাবারে ডিমের মতো বা বেশি প্রোটিন থাকে।
.png)
সুপারমডেল মিলিন্দ সোমেনের ডায়েট রুটিন
ভাজাপোড়া খাবার ও ক্যাফেইন জাতীয় পানীয় শরীরে টক্সিন জমাতে সাহায্য করে, যা তিনি সর্বদা পরিহার করেন।
.png)
গরমে ঘর ঠান্ডা রাখার জাদু
গরমে ঘরের ভেতর কিছু ইনডোর প্ল্যান্ট রাখলে শুধু সৌন্দর্যই বাড়ে না, বরং বাতাসও ঠান্ডা ও বিশুদ্ধ হয়।
.png)
পনির আর বিস্কুট দিয়েই হবে চিজ কেক
ওভেন ছাড়াই, শুধু পনির আর বিস্কুট দিয়েই বানিয়ে ফেলতে পারেন মজাদার চিজ কেক!
.png)
চুলের খুশকি দূর করতে ঘরোয়া উপায়
ঘরে বসেই কিছু প্রাকৃতিক উপায় ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মাধ্যমে এই সমস্যার কার্যকর সমাধান পাওয়া সম্ভব।
.png)
গরমে সুগার ফ্রি স্বাস্থ্যকর পানীয়
গরমে সুস্থ থাকার জন্য শুধু ঠান্ডা পানীয়ই নয়, পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান এবং হালকা ও সহজপাচ্য খাবার খাওয়ার প্রতিও নজর দিন।
.png)
শিশুদের ৫টি লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হোন
ফোনের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা শিশুর মধ্যে একধরনের জেদি মনোভাব তৈরি করে। তারা সবকিছুতে ‘না’ বলা শুরু করে এবং বাবা-মায়ের কথা শুনতে চায় না।
জনপ্রিয় খবর
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
জনপ্রিয় ট্যাগ
