এন্টারটেইনমেন্ট ডেস্ক

ঢাকা:ইমতিয়াজ আলীর ‘রকস্টার’ সিনেমার মিষ্টি ‘হির’ চরিত্র দিয়ে বলিউডে তাঁর আগমন ছিল ধূমকেতুর মতো। প্রথম ছবিতেই রণবীর কাপুরের বিপরীতে অভিনয় করে জয় করে নিয়েছিলেন দর্শকের মন। এরপর ‘ম্যায় তেরা হিরো’, ‘মাদ্রাজ ক্যাফে’-এর মতো বেশ কিছু ছবিতে কাজ করলেও, খ্যাতির শীর্ষে থাকতেই হঠাৎ করেই অন্তরালে চলে যান নার্গিস ফখরি। ব্যক্তিগত কারণে দীর্ঘ সময় হিন্দি সিনেমা থেকে দূরে ছিলেন তিনি। তবে সব বিরতির অবসান ঘটিয়ে সম্প্রতি ‘হাউসফুল ৫’ ছবির মাধ্যমে আবারও আলোচনায় ফিরেছেন এই অভিনেত্রী। আর এই প্রত্যাবর্তনের সঙ্গে সঙ্গেই তিনি ফাঁস করেছেন তাঁর সৌন্দর্য ও ফিটনেসের এক চরম এবং ঝুঁকিপূর্ণ রহস্য।

সম্প্রতি অভিনেত্রী সোহা আলী খানের ইউটিউব চ্যানেল ‘হটারফ্লাই’-এ এক খোলামেলা আড্ডায় নার্গিস জানান তাঁর ফিটনেস ধরে রাখার এক অদ্ভুত পদ্ধতির কথা। তিনি বছরে দুইবার, নয় দিন করে এক বিশেষ উপবাস পালন করেন। এই নয় দিন তিনি কোনো রকম কঠিন বা তরল খাবার গ্রহণ করেন না। তাঁর শরীর সচল রাখার একমাত্র ভরসা থাকে বিশুদ্ধ পানি।

এই কঠিন ব্রত সম্পর্কে নার্গিস বলেন, “বছরে দুইবার আমি উপবাস করি, কোনো খাবার না—শুধু পানি খাই টানা ৯ দিন। এটা খুবই কঠিন একটি প্রক্রিয়া। প্রথম তিন দিন সবচেয়ে বেশি কষ্ট হয়। কিন্তু একবার যখন এই ধাপ পার হয়ে যায়, তখন শরীর ধীরে ধীরে মানিয়ে নেয়। আর উপবাস শেষ হলে দেখবেন, আপনার পুরো লুকই বদলে গেছে। চেহারা থেকে ক্লান্তি দূর হয়ে যায়, ত্বক চকচক করে, এমনকি চোয়াল স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যা ক্যামেরার সামনে আমাদের জন্য খুব জরুরি।”

তবে সৌন্দর্যের এই চরম পথের কথা বলার সঙ্গে সঙ্গেই তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা যোগ করতে ভোলেননি। নার্গিস জোর দিয়ে বলেন, “যদিও আমি এটা করি এবং ফল পাই, কিন্তু আমি কাউকে এটা করার পরামর্শ দেব না। প্রত্যেকের শরীর আলাদা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এ ধরনের উপবাস মারাত্মক বিপজ্জনক হতে পারে।”

অভিনেত্রী আরও জানান, তিনি সুস্থ থাকার জন্য কোনো শর্টকাটে বিশ্বাস করেন না। তাঁর মতে, এই নয় দিনের উপবাস কোনো সহজ পথ নয়, বরং এটি মানসিক এবং শারীরিক শক্তির এক কঠিন পরীক্ষা।

দীর্ঘদিন পর বলিউডে ফিরে আসা নিয়ে তিনি বেশ উচ্ছ্বসিত। ‘হাউসফুল ৫’-এর সাফল্যের পর তিনি আরও বেশ কিছু নতুন সিনেমার প্রস্তাব পেয়েছেন বলে জানান। আপাতত তিনি মুম্বাইয়েই পাকাপাকিভাবে থাকবেন এবং হিন্দি সিনেমায় আবারও নিয়মিত হওয়ার জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত। তাঁর এই নতুন ইনিংস এবং ফিটনেস নিয়ে তাঁর খোলামেলা স্বীকারোক্তি—দুই-ই এখন বলিউডের আলোচনার কেন্দ্রে।

বাংলাফ্লো/এইচএম