আমিরের ‘দঙ্গল’ ট্রান্সফরমেশন: পেছনের অবিশ্বাস্য গল্প

বৃহস্পতিবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫

আমিরের ‘দঙ্গল’ ট্রান্সফরমেশন: পেছনের অবিশ্বাস্য গল্প

“ওজন বাড়লে শ্বাস নেওয়ার ধরন বদলে যায়, হাঁটাচলার স্টাইল, এমনকি বসার ভঙ্গিও পাল্টে যায়।” কুস্তির প্রশিক্ষণ নিতেও তাঁর মারাত্মক সমস্যা হচ্ছিল।

ছবি-বাংলাফ্লো

এন্টারটেইনমেন্ট ডেস্ক

ঢাকা: ‘দঙ্গল’ সিনেমায় কুস্তিগীর মহাবীর সিং ফোগাটের চরিত্রে অভিনয়ের জন্য বলিউড অভিনেতা আমির খান যে অবিশ্বাস্য শারীরিক পরিবর্তন ঘটিয়েছিলেন, তা আজও আলোচনার বিষয়। প্রথমে প্রায় ২৫ কেজি ওজন বাড়িয়ে ৯৭ কেজিতে পৌঁছানো, তারপর আবার সেই অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে পেশিবহুল কুস্তিগীরের রূপে ফিরে আসা— এই পুরো যাত্রাটি ছিল এক ভয়ংকর পরীক্ষা। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে আমির খান তাঁর সেই কঠিন সময়ের কথাই তুলে ধরেছেন।

কেন এই ঝুঁকি নিয়েছিলেন? আমির জানান, তিনি মহাবীর ফোগাটের বয়স্ক এবং মেদবহুল চেহারায় অভিনয়ের জন্য কোনো ধরনের বডি স্যুট পরতে রাজি ছিলেন না। তিনি চেয়েছিলেন চরিত্রটিকে শতভাগ বাস্তবিক রূপে ফুটিয়ে তুলতে।

তিনি নিজেই পরিচালক নীতেশ তিওয়ারিকে অনুরোধ করেন, যেন সিনেমার বয়স্ক অংশের শুটিং আগে করা হয়। কারণ, শুটিংয়ের চাপ মাথায় থাকলে ওজন কমানোর তাগিদটা বেশি থাকবে বলে তিনি মনে করেছিলেন।

আমির বলেন, প্রথমে ওজন বাড়ানোর প্রক্রিয়াটি বেশ উপভোগ্য ছিল। যা খুশি খাওয়া, বিশ্রাম— সবই ছিল তাঁর রুটিনে। কিন্তু ধীরে ধীরে শরীর জানান দিতে শুরু করে। তিনি বলেন, “ওজন বাড়লে শ্বাস নেওয়ার ধরন বদলে যায়, হাঁটাচলার স্টাইল, এমনকি বসার ভঙ্গিও পাল্টে যায়।” কুস্তির প্রশিক্ষণ নিতেও তাঁর মারাত্মক সমস্যা হচ্ছিল।

একসময় তাঁর ওজন দাঁড়ায় ৯৭ কেজিতে এবং শরীরের ফ্যাট পার্সেন্টেজ ছিল ৩৮%। সেখান থেকে প্রায় ২৫ কেজি কমিয়ে ৯.৬% ফ্যাটে ফিরে আসাটা ছিল এক কঠিনতম লড়াই। কঠোর ডায়েট, স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, কার্ডিও— সবকিছুই ছিল তাঁর কড়া ফিটনেস রুটিনে।

তিনি বলেন, “প্রথমে নিজেকে নিয়ে সন্দেহ হয়েছিল। ভাবছিলাম পারব কি না। কিন্তু নিজেকে হতাশ হতে দিইনি।” তাঁর ট্রেইনাররা জানান, অনেক সময় ক্লান্ত হয়ে আমির হাল ছেড়ে দিতে চাইতেন, কিন্তু তাঁকে কোনো ছাড় দেওয়া হয়নি।

আমিরের এই অবিশ্বাস্য নিষ্ঠা এবং ডেডিকেশন দেখেই পরিচালক নীতেশ তিওয়ারি মুগ্ধ হয়েছিলেন। এই একটি ঘটনাই প্রমাণ করে, কেন তাঁকে বলিউডের ‘মিস্টার পারফেকশনিস্ট’ বলা হয়।

বাংলাফ্লো/এইচএম