Tag: Healthy Lifestyle

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: সুস্থতার জন্য সবার আগে পরিবর্তন আনতে হবে আপনার জীবনযাপনে। কারণ আমরা যা খাই এবং যেভাবে চলি, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: দীর্ঘ ও ক্লান্তিকর একটি দিনের পর রাতে ঘুমানোর আগে এক কাপ গরম আদা চা শুধু আরামই ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: দৈনন্দিন জীবনে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, মানসিক চাপ ও অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে অনেকেই অকাল বার্ধক্য বা ত্বকের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: দীর্ঘ কর্মদিবস, অনিয়মিত রুটিন এবং ক্রমাগত মানসিক চাপের কারণে স্ট্রেস, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, ঘুমের ব্যাঘাত ও ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ডায়েটের দুনিয়ায় কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা নিয়ে অনেকের মাঝেই নানা ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকেই একে ওজন বাড়ার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের সময়সূচি এবং ওষুধ গ্রহণের নিয়মে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। আর এই পরিবর্তনের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত শরীরে এনে দেয় দারুণ প্রশান্তি। আর ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: পবিত্র রমজান মাস আত্মশুদ্ধি, ইবাদত ও সংযমের মাস। সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: কনকনে শীতে পানির তৃষ্ণা কম পায়, তাই অবহেলায় পড়ে থাকে পানির বোতল। দুপুরের আগেই হয়তো আমরা ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: বাজারে ফলের দাম যখন আকাশছোঁয়া, তখন সাধারণ মানুষের নাগালের মধ্যে থাকা সবচেয়ে পুষ্টিকর ফল হলো কলা। ...