Tag: Healthy Lifestyle

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার ভালো রাখার জন্য আমাদের জীবনযাপনের ধরন স্বাস্থ্যকর হওয়া চাই। সেইসঙ্গে সবচেয়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: বাতাস, পানীয় জল ও খাদ্যের মাধ্যমে মানুষের শরীরে প্রতিনিয়ত প্রবেশ করছে ক্ষতিকর প্লাস্টিক কণা বা মাইক্রোপ্লাস্টিক। ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: সুস্থ জীবনযাপন মানে শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়। শরীর ও মন ভালো রাখতে কিছু ভালো অভ্যাস প্রয়োজন। ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ওজন কমানোর কথা ভাবলেই আমরা সাধারণত ওজন মাপার যন্ত্রে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা দেখার স্বপ্ন দেখি। তবে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: সুস্থতার জন্য সবার আগে পরিবর্তন আনতে হবে আপনার জীবনযাপনে। কারণ আমরা যা খাই এবং যেভাবে চলি, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: দীর্ঘ ও ক্লান্তিকর একটি দিনের পর রাতে ঘুমানোর আগে এক কাপ গরম আদা চা শুধু আরামই ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: দৈনন্দিন জীবনে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, মানসিক চাপ ও অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে অনেকেই অকাল বার্ধক্য বা ত্বকের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: দীর্ঘ কর্মদিবস, অনিয়মিত রুটিন এবং ক্রমাগত মানসিক চাপের কারণে স্ট্রেস, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, ঘুমের ব্যাঘাত ও ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ডায়েটের দুনিয়ায় কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা নিয়ে অনেকের মাঝেই নানা ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকেই একে ওজন বাড়ার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের সময়সূচি এবং ওষুধ গ্রহণের নিয়মে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। আর এই পরিবর্তনের ...