Tag: Weight Loss Tips

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ওজন কমানোর কথা ভাবলেই সবার আগে খাবারের তালিকা থেকে ভাত বাদ দেওয়ার বিষয়টি মাথায় আসে। বিশেষ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: টানা ২৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকা বা উপবাস করা বর্তমানে সুস্থ জীবনযাপনের একটি নতুন প্রবণতা হিসেবে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: সুস্থ জীবনযাপন মানে শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়। শরীর ও মন ভালো রাখতে কিছু ভালো অভ্যাস প্রয়োজন। ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ওজন কমানোর কথা ভাবলেই আমরা সাধারণত ওজন মাপার যন্ত্রে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা দেখার স্বপ্ন দেখি। তবে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ডায়েটের দুনিয়ায় কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা নিয়ে অনেকের মাঝেই নানা ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকেই একে ওজন বাড়ার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: সাদা ভাত আমাদের দেশের অনেকেরই প্রধান ও প্রিয় খাবার। তরকারি, ভাজা, সেদ্ধ সবজি বা ডালের সঙ্গে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: ভাত এবং রুটি—আমাদের দৈনন্দিন খাবারের অবিচ্ছেদ্য অংশ হলেও এই দুইয়ের মধ্যে কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: লেবু শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক উপাদান। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে আগ্রহী, তাদের অনেকের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: স্বাদে তেতো হলেও গুনে ভরপুর করলা। বিশেষ করে করলার রস নিয়মিত পানে শরীরে ঘটে জাদুকরী সব ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক  ঢাকা: বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতনদের খাদ্যতালিকায় সবার উপরে রয়েছে ‘চিয়া সিড’। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ফাইবার এবং ...