লাইফ স্টাইল ডেস্ক
ঢাকা: নারীদের মতো ব্যাপক পরিসরে না হলেও, সুস্থতা ও সৌন্দর্যের জন্য পুরুষদেরও ত্বকের প্রাথমিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সাধারণত পুরুষেরা রূপচর্চায় উদাসীন থাকেন, তবে মাত্র তিনটি সহজ ধাপ অনুসরণ করে তারা সহজেই ত্বকের সতেজতা ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে পারেন।
ত্বকের সুস্থতার জন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী ৩টি ধাপ হলো:
১. পরিষ্কার করা: সকাল ও সন্ধ্যায় নিয়মিত মুখ ধোয়া বা ক্লিনজিং করা। এটি ত্বককে সতেজ রাখে এবং সারাদিনের জমে থাকা ধুলোবালি ও রাতের ক্রিম বা ঘাম দূর করে।
২. এক্সফোলিয়েশন: সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার এক্সফোলিয়েট বা স্ক্রাবিং করা উচিত। এটি মৃত কোষ, অতিরিক্ত ময়লা ও সিবাম দূর করে। যারা নিয়মিত শেভ করেন, তাদের জন্য এটি বিশেষ উপকারী।
৩. ময়েশ্চারাইজার: ত্বককে হাইড্রেটেড ও কোমল রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার অপরিহার্য। যেহেতু পুরুষদের ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে সিবাম বা তেল বেশি তৈরি হয়, তাই তাদের জন্য হালকা বা লাইট ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাই শ্রেয়।
বাংলাফ্লো/এফআইআর
